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【健康食谱】无油煎鸡翅膀

浏览:421时间:2019-11-16来源:分类:

材料:鸡翅膀7-8个  生抽  老抽  料酒  砂糖  胡椒粉  (椒盐,后放)

备料:把鸡翅洗净沥水后先用以上调料腌制半小时以上  备椒盐


制作:先将CARPENTER原味锅预热,锅热后用一块鸡翅试一试放入锅内黏不黏锅,如果粘锅,说明锅不够热,如果提起不粘锅后就放入所有鸡翅,收水后小火,听到有滋滋声再翻动(不会粘锅),煎至两面变色。撒上椒盐就可以出椒盐鸡翅了。


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